Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Treska na pomarančoch s batatmi

45 minút

4 porcie

504 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou

35 minút

4 porcie

578 KCal

Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou

70 minút

4 porcie

470 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom

30 minút

4 porcie

500 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke

60 minút

2 porcie

429 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch

40 minút

12 porcií

124 KCal