Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vajcia
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízkokalorické
Vajcia
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty
1 porcia
222 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút4 porcie182 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Diétny zemiakový šalát
50 minút6 porcií366 KCal
Jablkovo-ovsený koláč bez múky
45 minút8 krajcov316 KCal
Zdravé cícerové halušky bez múky
8 minút2 porcie294 KCal
Kakaový koláč s cviklou bez múky
60 minút12 krajcov134 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
15 minút2 porcie44 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút1 porcia332 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.