Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou

45 minút

2 porcie

516 KCal

Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom

15 minút

4 porcie

164 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Fit coleslaw šalát z 5 surovín

10 minút

2 porcie

155 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom

10 minút

2 porcie

253 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal