Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Makový coleslaw šalát

15 minút

4 porcie

90 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom

15 minút

4 porcie

164 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom

10 minút

4 porcie

135 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal

Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom

10 minút

2 porcie

253 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Fit coleslaw šalát z 5 surovín

10 minút

2 porcie

155 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal