Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Zelenina

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Krémová karfiolová polievka bez smotany

25 minút

6 porcií

120 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom

10 minút

4 porcie

135 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom

10 minút

2 porcie

253 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Karfiol v pomarančovej omáčke

30 minút

2 porcie

198 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Polenta so špenátom a šampiňónmi

15 minút

1 porcia

170 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal