Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Snack, Bez lepku
Zobrazujem 31 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Snack
Bez lepku
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút
1 porcia
537 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
10 minút15 guľôčiek83 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
15 minút3 porcie267 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút2 porcie280 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
3 minúty1 porcia326 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
10 minút2 porcie234 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Marcipánovo-ovocné košíčky
15 minút6 porcií186 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.