Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Snack, Bez vajec
Zobrazujem 35 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Vegetariánske
Snack
Bez vajec
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút
2 porcie
195 KCal
Chrumkavé zapekané musli bez pridaného tuku a cukru
40 minút4 porcie295 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
15 minút3 porcie267 KCal
Plnené raňajkové ovsené tyčinky
45 minút10 krajcov143 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút2 porcie280 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Ovseno-semienkový chlieb bez múky
65 minút12 krajcov160 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.