Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátZdravé dezerty, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 132 receptov v kategóriách:
Zdravé dezerty
Bez vajec
Bez orechov
Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku
30 minút
3 porcie
425 KCal
Čokoládová pena z aquafaby
20 minút4 porcie255 KCal
Zmrzlinové sendviče (s proteínovou zmrzlinou)
5 minút8 kusov143 KCal
Rýchly keksíkový koláč s pudingovým krémom
15 minút8 porcií200 KCal
Expresné tiramisu do pohára (plné bielkovín)
10 minút2 porcie370 KCal
Nepečený makový cheesecake
15 minút12 porcií240 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie310 KCal
Marhuľové guľôčky z 3 surovín
10 minút10 guľôčiek74 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút4 porcie290 KCal
Mango sticky rice
35 minút4 porcie448 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút4 porcie282 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
10 minút15 porcií78 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Výborná Piña Colada smoothie miska
10 minút2 porcie221 KCal
Najlepší fit termix
15 minút6 porcií137 KCal
Zdravá kokosová Bounty torta (nepečená)
20 minút12 krajcov224 KCal
Raňajková Bounty kaša s malinami
30 minút2 porcie389 KCal
Zdravá kokosová Raffaello torta
65 minút12 krajcov246 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.