Nájdených receptov: 26
Fit Recepty
Sleduj ma
Fit Recepty
Sleduj ma
Low carb dezerty

Low carb dezerty

Low carb dezerty s nízkym obsahom sacharidov ti dokážu, že aj zdravé sladkosti môžu mať úžasnú chuť. Cukry sú potrebné najmä pre niekoho, kto pravidelne trénuje, ale ich príjem je dobré mať občas pod kontrolou. Pre zdravý životný štýl sú podstatné hlavne komplexné sacharidy, teda tie, ktoré trávime dlhšie. Pocit sýtosti tak pretrvá dlhšie, pretože energia sa z nich dostáva do tela postupným uvoľňovaním. V low carb diéte a receptoch však používame minimálne množstvo sacharidov, vrátane tých komplexných. Tieto zdravé recepty na low carb dezerty sú teda určené pre tých, ktorí si dávajú pozor na príjem sacharidov vo svojom jedálničku.

Vyskúšaj rýchly proteínový koláč, jahodovú želé penu, domáci cheat spread krém s kokosom alebo zdravý jogurtový cheesecake. Low carb dezerty si môžeš s čistým svedomím dopriať aj keď pracuješ na chudnutí alebo na formovaní postavy a sleduješ si svoje makro hodnoty. Vyznačujú sa nízkym obsahom sacharidov a zvyčajne vyšším obsahom tuku. Aj zdravé dezerty jednoducho patria k pestrej strave a s použitím vhodných surovín sa ich rozhodne nemusíš zriekať. Poď spolu so mnou objaviť čaro zdravých a chutných nízkosacharidových dezertov.

Zobrazujem 26 receptov v kategóriách: Nízky obsah sacharidov, Zdravé dezerty
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách: Nízky obsah sacharidov, Zdravé dezerty
Jogurtový dip s arašidovým maslom
Jogurtový dip s arašidovým maslom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal168 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3-minútový fit brownie (mug cake)
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal222 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
Pudingová bielkovinová bomba
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal59 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
Fit mliečny rez bez múky a cukru
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal109 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 porcií
KCal87 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal48 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť6 muffinov
KCal94 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
Vaječný fitness puding s proteínom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal215 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
Zdravé proteínové cannoli lievance
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal110 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal36 KCal
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal210 KCal
Jahodová želé pena
Jahodová želé pena
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal48 KCal
Proteínová tofu pena
Proteínová tofu pena
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal275 KCal
Proteínová „čokoláda“
Proteínová „čokoláda“
Čas prípravy7 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal30 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal287 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal155 KCal
Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky
Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky
Čas prípravy2 minúty
Výdatnosť1 porcia
KCal165 KCal
Zapekaný melón s mozzarellou a orieškami
Zapekaný melón s mozzarellou a orieškami
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal45 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
Zdravé domáce želé cukríky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť40 porcií
KCal10 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal44 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal50 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal67 KCal
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 krajcov
KCal102 KCal
Rýchla proteínová palacinka bez múky
Rýchla proteínová palacinka bez múky
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal163 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.