Nájdených receptov: 25
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Low carb dezerty

Low carb dezerty

Low carb dezerty s nízkym obsahom sacharidov ti dokážu, že aj zdravé sladkosti môžu mať úžasnú chuť. Cukry sú potrebné najmä pre niekoho, kto pravidelne trénuje, ale ich príjem je dobré mať občas pod kontrolou. Pre zdravý životný štýl sú podstatné hlavne komplexné sacharidy, teda tie, ktoré trávime dlhšie. Pocit sýtosti tak pretrvá dlhšie, pretože energia sa z nich dostáva do tela postupným uvoľňovaním. V low carb diéte a receptoch však používame minimálne množstvo sacharidov, vrátane tých komplexných. Tieto zdravé recepty na low carb dezerty sú teda určené pre tých, ktorí si dávajú pozor na príjem sacharidov vo svojom jedálničku.

Vyskúšaj rýchly proteínový koláč, jahodovú želé penu, domáci cheat spread krém s kokosom alebo zdravý jogurtový cheesecake. Low carb dezerty si môžeš s čistým svedomím dopriať aj keď pracuješ na chudnutí alebo na formovaní postavy a sleduješ si svoje makro hodnoty. Vyznačujú sa nízkym obsahom sacharidov a zvyčajne vyšším obsahom tuku. Aj zdravé dezerty jednoducho patria k pestrej strave a s použitím vhodných surovín sa ich rozhodne nemusíš zriekať. Poď spolu so mnou objaviť čaro zdravých a chutných nízkosacharidových dezertov.

Zobrazujem 25 receptov v kategóriách: Nízky obsah sacharidov, Zdravé dezerty
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách: Nízky obsah sacharidov, Zdravé dezerty
Ukázať všetky recepty
Pudingová bielkovinová bomba
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút
16 krajcov
59 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
Fit mliečny rez bez múky a cukru
25 minút
8 krajcov
80 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút
20 porcií
87 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom
25 minút
6 muffinov
94 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút
2 porcie
215 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút
8 kusov
110 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút
20 guľôčiek
36 KCal
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
40 minút
3 porcie
210 KCal
Jahodová želé pena
Jahodová želé pena
10 minút
4 porcie
48 KCal
Proteínová tofu pena
Proteínová tofu pena
10 minút
1 porcia
275 KCal
Jednoduchý, zdravý, orechový koláč bez múky z 3 ingrediencií
Jednoduchý, zdravý, orechový koláč bez múky z 3 ingrediencií
30 minút
8 krajcov
145 KCal
Proteínová „čokoláda“
Proteínová „čokoláda“
7 minút
6 krajcov
30 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
55 minút
8 krajcov
220 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
30 minút
4 porcie
138 KCal
Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky
Rýchly proteínový koláčik z mikrovlnky
2 minúty
1 porcia
165 KCal
Zapekaný melón s mozzarellou a orieškami
Zapekaný melón s mozzarellou a orieškami
15 minút
10 krajcov
45 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút
40 porcií
10 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
15 minút
2 porcie
44 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
25 minút
8 krajcov
50 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút
5 porcií
67 KCal
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteínové cheesecake tyčinky
50 minút
5 krajcov
87 KCal
Rýchla proteínová palacinka bez múky
Rýchla proteínová palacinka bez múky
5 minút
1 porcia
163 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút
1 porcia
333 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty