Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
40 minút2 porcie561 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
30 minút16 muffinov118 KCal
25 minút20 cookies85 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
25 minút6 krajcov220 KCal
30 minút6 krajcov215 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
25 minút8 krajcov50 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
25 minút20 guľôčiek90 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
10 minút2 porcie294 KCal