Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Bez orechov, Vajcia, Zelenina
Zobrazujem 36 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Bez orechov
Vajcia
Zelenina
Špenátové lievance s kuracím mäsom
30 minút
2 porcie
307 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút1 porcia537 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies alebo chlieb bez pridania múky, cukru a tuku
40 minút25 porcií38 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Vajíčková pizza kapsa
45 minút1 porcia626 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Cuketové placky s feta syrom
40 minút8 fašíriek99 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke
60 minút4 porcie251 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie612 KCal
Diétny zemiakový šalát (bez majonézy)
50 minút6 porcií366 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút15 fašíriek111 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Pečené zemiakové placky s kyslou kapustou
60 minút15 fašíriek91 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.