Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkotučné, Bez orechov
Zobrazujem 55 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkotučné
Bez orechov
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút
2 porcie
205 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút16 krajcov59 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
25 minút8 krajcov109 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút30 guľôčiek50 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút4 porcie230 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit chilli kuracie prsia
35 minút2 porcie205 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.