Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Jednoduchá pečená cvikla so syrom

40 minút

2 porcie

425 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom

10 minút

2 porcie

356 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese

40 minút

2 porcie

530 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Pohánkové halušky s cottage cheese a hráškom

20 minút

3 porcie

427 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Bezmäsité burrito na tanieri

40 minút

2 porcie

403 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom

15 minút

2 porcie

456 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu

45 minút

4 porcie

537 KCal

Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou

35 minút

4 porcie

485 KCal

Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami

8 minút

2 porcie

185 KCal