Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah vlákniny, Šaláty
Zobrazujem 25 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah vlákniny
Šaláty
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút
2 porcie
392 KCal
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút4 porcie277 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút2 porcie385 KCal
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
15 minút2 porcie456 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
20 minút2 porcie401 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Pestrý quinoový šalát
25 minút2 porcie470 KCal
Zeleninovo ovocný šalát
15 minút2 porcie326 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom
15 minút4 porcie445 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
40 minút2 porcie530 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
35 minút2 porcie635 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
15 minút2 porcie375 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Zelené fazuľky s tofu a feta syrom
15 minút2 porcie376 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút4 porcie172 KCal
Quinoa v guacamole
15 minút2 porcie341 KCal
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami
30 minút4 porcie367 KCal
Teplý šalát s lososom a bulgurom
30 minút2 porcie661 KCal
Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami
25 minút4 porcie553 KCal
Ovocný šalát s amarantom
15 minút2 porcie298 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.