Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
30 minút
1 porcia
220 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
50 minút30 guľôčiek50 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
60 minút16 kusov74 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
35 minút4 porcie342 KCal
15 minút2 porcie382 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
35 minút10 porcií115 KCal
10 minút2 porcie199 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
15 minút4 porcie255 KCal