Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
25 minút
8 krajcov
143 KCal
15 minút8 krajcov178 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
40 minút2 porcie274 KCal
35 minút20 cookies42 KCal
60 minút16 krajcov74 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
30 minút2 porcie299 KCal
10 minút1 porcia321 KCal
20 minút2 porcie289 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
80 minút4 porcie511 KCal
30 minút2 porcie440 KCal
40 minút4 porcie392 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
60 minút8 krajcov225 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
45 minút10 krajcov136 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
5 minút4 porcie89 KCal
25 minút4 porcie355 KCal
50 minút6 krajcov303 KCal
20 minút2 porcie515 KCal