Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
20 minút
4 porcie
190 KCal
40 minút2 porcie274 KCal
35 minút4 porcie237 KCal
4 minúty1 porcia300 KCal
25 minút6 porcií195 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
60 minút4 porcie130 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
35 minút20 cookies42 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
20 minút2 porcie289 KCal
45 minút2 porcie675 KCal
30 minút2 porcie440 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
40 minút4 porcie255 KCal
50 minút6 krajcov303 KCal
5 minút1 porcia215 KCal
45 minút2 porcie20 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
70 minút4 porcie340 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
15 minút2 porcie234 KCal
45 minút10 krajcov136 KCal