Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
2 porcie
372 KCal
25 minút4 porcie355 KCal
25 minút4 porcie504 KCal
40 minút2 porcie527 KCal
60 minút2 porcie429 KCal
25 minút3 porcie312 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
65 minút4 porcie530 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
60 minút4 porcie430 KCal
25 minút8 krajcov109 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
35 minút4 porcie350 KCal
50 minút10 krajcov122 KCal
40 minút4 porcie525 KCal
25 minút4 porcie407 KCal
30 minút3 porcie576 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
35 minút4 porcie250 KCal
50 minút5 porcií385 KCal