Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
20 minút
4 porcie
316 KCal
70 minút4 porcie299 KCal
25 minút2 porcie409 KCal
25 minút10 kusov100 KCal
35 minút2 porcie231 KCal
25 minút4 muffiny138 KCal
15 minút5 kusov63 KCal
35 minút2 porcie323 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
30 minút2 porcie595 KCal
35 minút3 porcie671 KCal
20 minút3 porcie370 KCal
5 minút3 porcie190 KCal
10 minút1 kus421 KCal
45 minút12 kusov187 KCal
30 minút2 porcie460 KCal
45 minút2 porcie398 KCal
15 minút2 porcie559 KCal
25 minút2 porcie404 KCal
20 minút4 porcie161 KCal
5 minút4 porcie62 KCal
30 minút4 porcie472 KCal
25 minút2 porcie558 KCal
15 minút2 porcie324 KCal