Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
30 minút
4 porcie
195 KCal
25 minút4 porcie205 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
5 minút4 porcie128 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
15 minút4 porcie164 KCal
30 minút4 porcie183 KCal
20 minút3 porcie333 KCal
15 minút2 porcie456 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
60 minút16 kusov74 KCal
25 minút2 porcie315 KCal
10 minút1 porcia358 KCal
40 minút9 krajcov105 KCal
30 minút4 porcie507 KCal
50 minút16 krajcov100 KCal
15 minút2 porcie340 KCal
10 minút2 porcie356 KCal
40 minút2 porcie430 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
80 minút4 porcie511 KCal
10 minút4 kusy395 KCal
25 minút4 porcie415 KCal
55 minút4 porcie380 KCal