Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
70 minút
6 krajcov
373 KCal
55 minút9 krajcov248 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
75 minút2 porcie380 KCal
45 minút2 porcie308 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
20 minút3 porcie437 KCal
35 minút18 guľôčiek41 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
50 minút5 porcií568 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
45 minút4 porcie336 KCal
20 minút2 porcie418 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
50 minút2 porcie450 KCal
25 minút6 porcií120 KCal
35 minút4 porcie627 KCal
35 minút2 porcie616 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
20 minút2 porcie483 KCal