Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
30 minút
4 porcie
195 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
15 minút4 porcie164 KCal
30 minút4 porcie183 KCal
20 minút3 porcie333 KCal
30 minút4 porcie507 KCal
15 minút2 porcie456 KCal
15 minút2 porcie340 KCal
40 minút2 porcie430 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
10 minút4 kusy395 KCal
10 minút2 porcie356 KCal
55 minút4 porcie380 KCal
20 minút2 porcie429 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
60 minút4 porcie251 KCal
135 minút2 porcie448 KCal
15 minút4 porcie129 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
20 minút2 porcie289 KCal
25 minút3 porcie558 KCal