Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
25 minút
2 porcie
420 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
45 minút3 porcie353 KCal
25 minút2 porcie308 KCal
30 minút2 porcie595 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
10 minút2 porcie502 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
55 minút4 porcie380 KCal
15 minút2 porcie310 KCal
25 minút3 porcie382 KCal
35 minút3 porcie480 KCal
50 minút4 porcie198 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
30 minút6 porcií275 KCal
45 minút4 porcie570 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
25 minút4 porcie281 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
25 minút2 porcie558 KCal
30 minút4 porcie350 KCal