Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez vajec, Bez orechov, Bez histamínu
Zobrazujem 44 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Bez vajec
Bez orechov
Bez histamínu
Jablkovo-škoricová ryža v kokosovom mlieku
30 minút
3 porcie
425 KCal
Celozrnné jablkové knedličky
15 minút2 porcie352 KCal
Quinoa kaša s chia semienkami a jablkom
20 minút2 porcie381 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút4 porcie481 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Kapustový pilaf s kuracím mäsom
45 minút4 porcie463 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Mexická kukuricová polievka
25 minút4 porcie225 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Kuracie stehná s mrkvou a hráškom
40 minút4 porcie255 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Krémová cesnaková polievka - fit cesnačka
25 minút4 porcie245 KCal
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút4 porcie290 KCal
Tradičná indická ryža ako príloha
50 minút4 porcie198 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Hubová polievka s hnedou ryžou (vegan)
40 minút6 porcií154 KCal
Lenivé pečené kuracie stehná s ryžou (z jednej formy)
55 minút4 porcie744 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.