Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
30 minút
10 muffinov
145 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
20 minút2 porcie391 KCal
40 minút9 krajcov105 KCal
25 minút15 cookies49 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
15 minút3 porcie507 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
20 minút2 porcie223 KCal
15 minút10 krajcov273 KCal
35 minút6 kusov172 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
25 minút8 krajcov170 KCal