Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
15 minút
10 porcií
225 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
15 minút9 krajcov237 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
15 minút16 kusov170 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
35 minút6 kusov172 KCal
30 minút4 porcie155 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
25 minút15 krajcov95 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
20 minút12 krajcov224 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
5 minút1 porcia215 KCal
40 minút9 krajcov105 KCal
45 minút16 kusov100 KCal
70 minút8 krajcov225 KCal
45 minút8 krajcov316 KCal
30 minút8 krajcov270 KCal
30 minút6 porcií410 KCal
25 minút40 guľôčiek78 KCal