Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
20 minút
8 krajcov
152 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
15 minút8 krajcov145 KCal
15 minút8 krajcov362 KCal
15 minút1 porcia316 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
15 minút10 kusov135 KCal
5 minút4 porcie285 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
10 minút20 guľôčiek53 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
20 minút12 krajcov185 KCal
75 minút10 krajcov280 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
20 minút2 porcie391 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
15 minút3 porcie507 KCal
20 minút12 krajcov224 KCal
20 minút8 kusov226 KCal