Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
15 minút
1 porcia
360 KCal
45 minút8 krajcov316 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
40 minút2 porcie378 KCal
40 minút16 krajcov126 KCal
70 minút10 krajcov162 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
50 minút9 krajcov159 KCal
45 minút8 tyčiniek195 KCal
25 minút15 cookies49 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
30 minút8 krajcov270 KCal
40 minút9 krajcov105 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
10 minút1 porcia383 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
50 minút16 krajcov117 KCal
45 minút6 krajcov400 KCal