Recepty na fit dezerty s kokosom
Zdravé a neobyčajne chutné fit dezerty s kokosom, ktoré ťa prekvapia jednoduchou prípravou a roztancujú tvoje chuťové poháriky. Pripravila som si pre teba rýchle fitness recepty obohatené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty sú ľahké na prípravu, takže ich zvládne skutočne každý.
Inšpiruj sa kokosom a bez zábran vyskúšaj tieto jednoduché a nutrične hodnotné rýchle dezerty. Zbiehať slinky sa ti môžu na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové guľky, domáce kokosové tyčinky alebo šťavnatý muffin v kokosovej verzii. Kokosové zákusky majú skutočne mnoho podôb, stačí si len vybrať.
Kokos je v súčasnosti veľmi žiadanou zdravou zložkou pri príprave *chutných a hlavne fit dezertov. Navyše nespôsobuje zažívacie problémy, takže môžete slobodne maškrtiť bez výčitiek. Svoje koláče, dezerty, torty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chuťou, ktorú im dodá práve kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosom doplnia váš jedálniček o chutnú sladkosť a zároveň dodajú telu len to, čo skutočne potrebuje - hodnotnú energiu. Dobrou správou nielen pre celiatikov je, že mnohé tieto fitness kokosové dezerty sú úplne bez múky a cukru. Poďte vyskúšať moje zdravé recepty s kokosom, určite si vyberiete.
70 minút
8 krajcov
235 KCal
35 minút4 porcie161 KCal
10 minút2 porcie392 KCal
5 minút2 porcie285 KCal
25 minút8 krajcov170 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
10 minút2 porcie160 KCal
15 minút10 kusov135 KCal
65 minút12 krajcov246 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
70 minút12 krajcov258 KCal
75 minút10 krajcov280 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
20 minút16 kusov140 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
15 minút6 porcií266 KCal
30 minút4 porcie501 KCal
30 minút10 tyčiniek175 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
75 minút10 krajcov212 KCal
30 minút2 porcie302 KCal