Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
15 minút
2 porcie
126 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
50 minút4 krajce110 KCal
55 minút2 porcie300 KCal
8 minút2 porcie202 KCal
60 minút4 porcie188 KCal
50 minút5 krajcov102 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
8 minút1 porcia282 KCal
35 minút2 porcie225 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
3 minúty1 porcia222 KCal
10 minút1 porcia160 KCal
25 minút2 porcie278 KCal
30 minút1 porcia208 KCal
55 minút18 kusov77 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
10 minút2 porcie360 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
15 minút2 porcie388 KCal