Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
5 minút
2 porcie
123 KCal
5 minút1 porcia138 KCal
10 minút2 porcie115 KCal
25 minút2 porcie295 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
55 minút2 porcie230 KCal
10 minút2 porcie315 KCal
8 minút1 porcia308 KCal
10 minút1 porcia250 KCal
40 minút10 kusov127 KCal
15 minút1 porcia335 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
65 minút4 porcie277 KCal
60 minút6 porcií310 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
30 minút6 muffinov110 KCal
5 minút1 porcia255 KCal
20 minút8 krajcov152 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
20 minút2 porcie216 KCal
15 minút4 porcie207 KCal
5 minút4 porcie130 KCal
30 minút6 porcií275 KCal