Diétne recepty na raňajky
Diétne recepty na raňajky využiješ hlavne vtedy, keď zhadzuješ prebytočné kilogramy, sú totiž ideálne na chudnutie. Nízkokalorické raňajky síce obsahujú menej kalórií, ale stále sú bohaté na vitamíny, minerály a všetky dôležité živiny, ktoré tvoje telo potrebuje, aby bolo zdravé a silné. K štíhlejšej postave sa nedostaneš hladovaním. Je to práve naopak - musíš sa k nej "prejesť" a začať treba správne hneď ráno. Vyskúšaj preto tieto chutné recepty na diétne raňajky, verím, že sa nimi inšpiruješ.
Na chudnutie treba ísť s rozumom, pravidelnou stravou a pohybom. Preto ti nie len tieto nízkokalorické, ale určite aj ostatné z mojich fit receptov padnú vhod. Ochutnaj diétne recepty, ktoré ťa ráno zasýtia a zároveň ti pomôžu pri chudnutí. Priprav si na raňajky slané muffiny, krémovú kašu, muffiny z ovsených vločiek, chia ryžu v mlieku a chýbať nemôžu ani raňajkové smoothie. Verím, že moje sladké aj slané recepty na jednoduché a zdravé raňajky ti zachutia a stanú sa tvojim verným spoločníkom na každé ráno.
45 minút
16 krajcov
92 KCal
10 minút2 porcie240 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
15 minút2 porcie297 KCal
40 minút10 krajcov75 KCal
15 minút2 porcie388 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
20 minút2 porcie243 KCal
25 minút3 porcie328 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
20 minút3 porcie321 KCal
55 minút8 krajcov148 KCal
55 minút10 krajcov168 KCal
10 minút4 porcie68 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
35 minút12 porcií38 KCal
50 minút5 krajcov102 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
20 minút2 porcie216 KCal