Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín
Ovsené vločky sú dnes výbornou alternatívou ako nahradiť nezdravé raňajkové cereálie plné cukrov. Ovsené vločky predstavujú bohatý zdroj antioxidantov a vlákniny, ktorá pomáha udržať zdravé trávenie. Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín som vytvorila pre všetkých, ktorí svoje ráno začínajú s ovsenými vločkami a uvažujú nad tým, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Ponuka je široká a ovsené vločky môžu v množstve receptov spoľahlivo nahradiť múku a vytvoriť tak z receptov oveľa zdravšiu fitness variantu.
Vysoký obsah bielkovín, ktoré som do svojich receptov zakomponovala poteší každého nadšenca fitness a zdravej životosprávy. Zvýšený obsah bielkovín vám pomôže pri náraste a obnove svalovej hmoty, ktorá je po vytrvalom cvičení oslabená. Všetky tieto fitness recepty s ovsenými vločkami pozostávajú z prírodných a kvalitných surovín, ktoré telu dodajú všetky podstatné látky potrebné pre svoju obnovu a rozvoj. Nájdete tu chutné sladké aj slané ovsené recepty. Vďaka mojím fit receptom môžete mať zdravé jedlo pripravené na stole rýchlo a jednoducho.
30 minút
6 tyčiniek
150 KCal
50 minút5 porcií280 KCal
10 minút6 porcií187 KCal
5 minút2 porcie320 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
5 minút2 porcie335 KCal
70 minút12 krajcov258 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
75 minút10 krajcov280 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
80 minút12 krajcov162 KCal
10 minút2 porcie307 KCal
20 minút2 porcie340 KCal
20 minút10 krajcov308 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
35 minút2 porcie447 KCal
45 minút4 porcie345 KCal
5 minút2 porcie352 KCal
20 minút12 krajcov218 KCal
15 minút4 porcie360 KCal
20 minút2 porcie223 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
30 minút6 krajcov122 KCal
30 minút20 cookies40 KCal