Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín
Ovsené vločky sú dnes výbornou alternatívou ako nahradiť nezdravé raňajkové cereálie plné cukrov. Ovsené vločky predstavujú bohatý zdroj antioxidantov a vlákniny, ktorá pomáha udržať zdravé trávenie. Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín som vytvorila pre všetkých, ktorí svoje ráno začínajú s ovsenými vločkami a uvažujú nad tým, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Ponuka je široká a ovsené vločky môžu v množstve receptov spoľahlivo nahradiť múku a vytvoriť tak z receptov oveľa zdravšiu fitness variantu.
Vysoký obsah bielkovín, ktoré som do svojich receptov zakomponovala poteší každého nadšenca fitness a zdravej životosprávy. Zvýšený obsah bielkovín vám pomôže pri náraste a obnove svalovej hmoty, ktorá je po vytrvalom cvičení oslabená. Všetky tieto fitness recepty s ovsenými vločkami pozostávajú z prírodných a kvalitných surovín, ktoré telu dodajú všetky podstatné látky potrebné pre svoju obnovu a rozvoj. Nájdete tu chutné sladké aj slané ovsené recepty. Vďaka mojím fit receptom môžete mať zdravé jedlo pripravené na stole rýchlo a jednoducho.
20 minút
10 krajcov
205 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
10 minút4 porcie270 KCal
40 minút10 krajcov220 KCal
70 minút8 kusov205 KCal
15 minút6 krajcov285 KCal
20 minút12 krajcov224 KCal
15 minút6 krajcov155 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
35 minút2 porcie447 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
40 minút8 krajcov364 KCal
75 minút10 krajcov280 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
70 minút12 krajcov258 KCal
20 minút12 krajcov218 KCal
15 minút4 porcie360 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
50 minút5 porcií280 KCal
65 minút12 krajcov179 KCal
45 minút4 porcie345 KCal