Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín
Ovsené vločky sú dnes výbornou alternatívou ako nahradiť nezdravé raňajkové cereálie plné cukrov. Ovsené vločky predstavujú bohatý zdroj antioxidantov a vlákniny, ktorá pomáha udržať zdravé trávenie. Fitness ovsené recepty s vysokým obsahom bielkovín som vytvorila pre všetkých, ktorí svoje ráno začínajú s ovsenými vločkami a uvažujú nad tým, čo všetko sa z nich dá vytvoriť. Ponuka je široká a ovsené vločky môžu v množstve receptov spoľahlivo nahradiť múku a vytvoriť tak z receptov oveľa zdravšiu fitness variantu.
Vysoký obsah bielkovín, ktoré som do svojich receptov zakomponovala poteší každého nadšenca fitness a zdravej životosprávy. Zvýšený obsah bielkovín vám pomôže pri náraste a obnove svalovej hmoty, ktorá je po vytrvalom cvičení oslabená. Všetky tieto fitness recepty s ovsenými vločkami pozostávajú z prírodných a kvalitných surovín, ktoré telu dodajú všetky podstatné látky potrebné pre svoju obnovu a rozvoj. Nájdete tu chutné sladké aj slané ovsené recepty. Vďaka mojím fit receptom môžete mať zdravé jedlo pripravené na stole rýchlo a jednoducho.
5 minút
2 porcie
123 KCal
45 minút4 porcie345 KCal
20 minút8 krajcov219 KCal
20 minút10 krajcov308 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
20 minút10 krajcov205 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
5 minút4 porcie375 KCal
60 minút4 porcie434 KCal
35 minút10 fašíriek96 KCal
20 minút12 krajcov218 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
5 minút1 porcia523 KCal
25 minút1 porcia350 KCal
15 minút6 krajcov155 KCal
40 minút8 krajcov364 KCal
20 minút12 krajcov224 KCal
15 minút6 krajcov285 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
35 minút20 cookies42 KCal
25 minút10 muffinov122 KCal
45 minút12 cupcakes128 KCal
20 minút8 kusov110 KCal