Fitness raňajky s proteínovým práškom

Fitness raňajky s proteínovým práškom si obľúbiš najmä ak potrebuješ zvýšiť prísun bielkovín v strave. Niekto využíva proteínový prášok len na prípravu nápoja, čo je škoda. Táto ingrediencia sa dá totiž využiť oveľa kreatívnejšie. Ide o celkom dobrú náhradu múky, ktorú ocenia nie len tí, ktorí pracujú na svojej postave, ale aj celiatici. Objav nové možnosti využitia proteínového prášku a priprav si s jeho pomocou zdravé a chutné fit raňajky s vysokým obsahom bielkovín.

Pripravujem pre vás pravidelne tie najlepšie fitness recepty na raňajky, vďaka čomu môžeš ochutnať aj perfektný vaječný puding s proteínom, arašidové muffiny, mocca proteínový shake alebo ovsenú kašu s proteínom. Viem, že rána bývajú mnohokrát hektické a veľa ľudí jedáva v zhone prvé, čo im príde pod ruku. Tieto zdravé recepty sú však rýchle a jednoduché, teda ideálne na ráno. Proteínové raňajky ťa dobre zasýtia a aj vďaka nim budeš lepšie zvládať každodenné povinnosti. Okrem toho ti fitness raňajky pomôžu aj pri chudnutí alebo naberaní svalovej hmoty, pretože v týchto prípadoch je strava minimálne rovnako dôležitá ako cvičenie.