Nájdených receptov: 33
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierky
Preferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre deti
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty s kuracím mäsom

Fitness recepty s kuracím mäsom

Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.

Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.

Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.

Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "Morské" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Kuracie mäso
Ázijský kurací šalát
Ázijský kurací šalát
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal507 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal550 KCal
Exotické kuracie prsia v mangovo-kokosovej omáčke s pšenom
Exotické kuracie prsia v mangovo-kokosovej omáčke s pšenom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal445 KCal
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal495 KCal
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal655 KCal
Zdravé kuracie stroganov v celozrnnej placke
Zdravé kuracie stroganov v celozrnnej placke
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal500 KCal
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
Fitness kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal370 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
Morocký cícer s kuracím mäsom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal614 KCal
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
Diétne mini burgre s lahodnou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť26 kusov
KCal65 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal237 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
Jednoduchý kurací pad thai
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal310 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal500 KCal
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal389 KCal
Ryžovo-kuracie muffiny
Ryžovo-kuracie muffiny
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 muffinov
KCal87 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal385 KCal
Kuracie prsia na čínsky spôsob
Kuracie prsia na čínsky spôsob
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal460 KCal
Fit kuracie prsia s ananásom v syrovej omáčke
Fit kuracie prsia s ananásom v syrovej omáčke
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal504 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal726 KCal
Zeleninovo-kuracie wrapy s dvoma omáčkami
Zeleninovo-kuracie wrapy s dvoma omáčkami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal590 KCal
Kuracie prsia na kurkume s kuskusom, mangom a jahodami
Kuracie prsia na kurkume s kuskusom, mangom a jahodami
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal570 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal310 KCal
Kuracie stehná s mrkvou a hráškom
Kuracie stehná s mrkvou a hráškom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal255 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal364 KCal
Slaný kurací koláč
Slaný kurací koláč
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal295 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.