Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
50 minút
30 guľôčiek
50 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
80 minút4 porcie555 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
40 minút5 porcií383 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
60 minút4 porcie356 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
40 minút6 porcií360 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
45 minút4 porcie470 KCal
20 minút4 porcie481 KCal