Nájdených receptov: 42
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierky
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty s kuracím mäsom

Fitness recepty s kuracím mäsom

Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.

Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.

Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.

Zobrazujem 42 receptov, ktoré obsahujú "se" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Kuracie mäso
Caprese kurací teplý šalát
Caprese kurací teplý šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky
Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal475 KCal
Kuracie soté na ananáse s kari
Kuracie soté na ananáse s kari
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal305 KCal
Kuracie stehná na kokose s basmati ryžou
Kuracie stehná na kokose s basmati ryžou
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal792 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
Ázijské cestoviny s kuracím mäsom, sezamom a uhorkami
Ázijské cestoviny s kuracím mäsom, sezamom a uhorkami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal701 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal237 KCal
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal383 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal403 KCal
Ázijský kurací šalát
Ázijský kurací šalát
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal507 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Exotické kuracie prsia v mangovo-kokosovej omáčke s pšenom
Exotické kuracie prsia v mangovo-kokosovej omáčke s pšenom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal445 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal290 KCal
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal429 KCal
Kuracie mäso v kešu omáčke
Kuracie mäso v kešu omáčke
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal608 KCal
Jazmínová ryža s pomarančom, brusnicami a kuracími kúskami
Jazmínová ryža s pomarančom, brusnicami a kuracími kúskami
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal523 KCal
Ryžové rezance s kuracím mäsom a arašidovou omáčkou
Ryžové rezance s kuracím mäsom a arašidovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal631 KCal
Ázijské morčacie mäso so zelenými fazuľkami
Ázijské morčacie mäso so zelenými fazuľkami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal352 KCal
Špenátové lievance s kuracím mäsom
Špenátové lievance s kuracím mäsom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal307 KCal
Slaný kurací koláč
Slaný kurací koláč
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal295 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal210 KCal
Rýchle kuracie soté v sójovo-zázvorovej omáčke
Rýchle kuracie soté v sójovo-zázvorovej omáčke
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal427 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal545 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.