Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
50 minút
5 porcií
295 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
70 minút6 porcií475 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
30 minút2 porcie590 KCal