Zdravé recepty s kuracím mäsom
Vyskúšaj moje zdravé recepty s kuracím mäsom, ktoré sú zdravé, chutné a jednoduché. Kuracie mäso, ak je kvalitné, patrí k tým najzdravším a najchudším druhom mäsa. Práve preto je vhodné pri diétach a obľubujú ho aj športovci. Jednoduché jedlá z kuracieho mäsa sú dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležité aj pri budovaní svalovej hmoty. Okrem toho obsahuje kuracie mäso aj aminokyseliny, selén, fosfor a vitamíny B. Ak sa zdravo stravuješ, tento druh mäsa by v tvojom jedálnom lístku rozhodne nemal chýbať.
Zdravé recepty z kuraťa sú navyše jednoduché, rýchle a rozmanité. Zo všetkých fitness receptov s kuracím mäsom ste si zatiaľ najviac obľúbili kuracie stehná so špenátom a pórom, kuracie prsia na špenáte a kuracie nugetky v jogurtovej kruste. Vďaka nízkemu obsahu sacharidov a vysokému obsahu bielkovín sú kuracie prsia vhodné pri chudnutí a ocenia ich aj športovci. Zdravé a rýchle kuracie recepty si môžeš pripraviť na obed alebo večeru.
Verím, že ti moje fit recepty s kuracím mäsom prinesú dostatok inšpirácie, energie a skvelej chuti.
50 minút
5 porcií
295 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
35 minút4 porcie500 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
70 minút6 porcií475 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
25 minút4 porcie346 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
20 minút2 porcie516 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
15 minút1 porcia540 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
20 minút2 porcie308 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
30 minút2 porcie590 KCal