Fitness recepty s kuracím mäsom
Kuracie mäso bolo odjakživa jednou z hlavných surovín jedálničkov fitness nadšencov a bodybuilderov. Pre svoj nízky obsah kalórií a tuku a na druhej strane množstva bielkovín ktoré telu poskytuje, je tiež obľúbenou surovinou ktorá sa často využíva na prípravu receptov na chudnutie aj počas redukčných diét. Fitness recepty s kuracím mäsom sú obľúbenou voľbou aj priaznivcov zdravého životného štýlu či tých, ktorí sa práve snažia rysovať svoje telo do plaviek.
Pre mnohých z nás však môže byť veľmi jednoduché zaseknúť sa v rutine a pripravovať si stále tie isté jedlá s kuracím mäsom dookola, čo nás koniec koncov omrzí a môžeme na túto skvelú surovinu zanevrieť. Práve preto pre vás tvorím tieto kuracie fit recepty, pomocou ktorých si môžete vychutnať túto bielkovinami naplnenú surovinu v rôznych kreatívnych podobách. A to všetko bez zbytočne pridaných kalórií či tuku. Všetky recepty si totiž zachovávajú vysoký obsah bielkovín, aby tak mohli posilniť tvoje telo a svaly.
Vyskúšaj moje jednoduché a chutné fitness recepty s kuracím mäsom, som si istá, že si ich obľúbiš. Nájdeš tu zdravé recepty s kuracími prsiami aj stehnami.
35 minút
2 porcie
370 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
20 minút2 porcie369 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
35 minút4 porcie230 KCal
20 minút2 porcie312 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
50 minút4 porcie300 KCal
40 minút2 porcie507 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
25 minút2 porcie450 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
40 minút6 porcií365 KCal
15 minút2 porcie253 KCal