Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín

Fitness vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín

Pre všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu a fitness mám skvelú správu - už si viac nemusíte odopierať vianočné dobroty! Mám tu pre vás totiž skvelé fitness vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín, po ktorých nebudete mať žiadne výčitky.

Potešia recepty na vianočné fitness koláče, cookies, medovníky, štólu, guľôčky a iné chutné dezerty. Okrem sladkých vianočných dezertov tu však nájdete aj slané vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín, medzi nimi aj zemiakový šalát prerobený do zdravej podoby a fit jedlá s rybami. Recepty sú veľmi chutné a jednoduché, zvládne ich tak aj akýkoľvek začiatočník v zdravej kuchyni. Tieto vianočné fitness jedlá sa oproti ich klasickým verziám vyznačujú nižším obsahom kalórií, tuku a na druhej strane vyšším podielom bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov.

Neváhajte a poďte vyskúšať pripraviť si tento rok tieto fit vianočné recepty, verím, že zachutia celej rodinke.

Zobrazujem 30 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Zdravé vianočné recepty
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal561 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal17 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal679 KCal
Fit tekvicový cheesecake
Fit tekvicový cheesecake
Čas prípravy75 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal187 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal235 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal40 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal150 KCal
Fit medový koláč
Fit medový koláč
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal209 KCal
Fit krémeš
Fit krémeš
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal138 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal48 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal70 KCal
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal120 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal162 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal36 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal182 KCal
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal67 KCal
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal90 KCal
Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou
Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal14 KCal
Uhorkové jednohubky s broskyňovo-medovým kozím syrom
Uhorkové jednohubky s broskyňovo-medovým kozím syrom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal54 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal110 KCal
Špenátové rezy s lososom
Špenátové rezy s lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal117 KCal
Cviklovo jablkový šalát s feta syrom
Cviklovo jablkový šalát s feta syrom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal182 KCal
Diétny zemiakový šalát
Diétny zemiakový šalát
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal366 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal117 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.