Fitness vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín
Pre všetkých priaznivcov zdravého životného štýlu a fitness mám skvelú správu - už si viac nemusíte odopierať vianočné dobroty! Mám tu pre vás totiž skvelé fitness vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín, po ktorých nebudete mať žiadne výčitky.
Potešia recepty na vianočné fitness koláče, cookies, medovníky, štólu, guľôčky a iné chutné dezerty. Okrem sladkých vianočných dezertov tu však nájdete aj slané vianočné recepty s vysokým obsahom bielkovín, medzi nimi aj zemiakový šalát prerobený do zdravej podoby a fit jedlá s rybami. Recepty sú veľmi chutné a jednoduché, zvládne ich tak aj akýkoľvek začiatočník v zdravej kuchyni. Tieto vianočné fitness jedlá sa oproti ich klasickým verziám vyznačujú nižším obsahom kalórií, tuku a na druhej strane vyšším podielom bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov.
Neváhajte a poďte vyskúšať pripraviť si tento rok tieto fit vianočné recepty, verím, že zachutia celej rodinke.
60 minút
2 porcie
679 KCal
75 minút12 krajcov187 KCal
70 minút8 krajcov206 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
45 minút10 krajcov209 KCal
45 minút12 krajcov138 KCal
10 minút20 guľôčiek48 KCal
10 minút20 guľôčiek70 KCal
10 minút10 kusov120 KCal
15 minút8 kusov162 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
25 minút20 guľôčiek90 KCal
10 minút20 kusov14 KCal
10 minút8 kusov54 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
40 minút8 kusov100 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
40 minút20 kusov109 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal