Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
12 minút
2 porcie
310 KCal
30 minút2 porcie299 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
40 minút16 krajcov126 KCal
50 minút4 porcie292 KCal
50 minút4 porcie192 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
35 minút6 fašíriek78 KCal
10 minút2 porcie317 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
60 minút15 fašíriek111 KCal
60 minút4 porcie360 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
15 minút4 porcie255 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
35 minút4 porcie578 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
20 minút2 porcie453 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
45 minút2 porcie419 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
40 minút4 porcie495 KCal