Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
35 minút
18 guľôčiek
41 KCal
20 minút2 porcie243 KCal
20 minút2 porcie338 KCal
20 minút2 porcie440 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
40 minút6 krajcov101 KCal
30 minút2 porcie307 KCal
30 minút4 porcie183 KCal
20 minút4 porcie212 KCal
15 minút1 porcia170 KCal
30 minút2 porcie100 KCal
30 minút4 porcie434 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
60 minút4 porcie356 KCal
5 minút2 porcie158 KCal
15 minút1 porcia343 KCal
40 minút2 porcie580 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
65 minút8 krajcov210 KCal
55 minút4 porcie237 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
25 minút4 porcie325 KCal
5 minút1 porcia138 KCal