Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
25 minút
3 porcie
312 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
15 minút2 porcie165 KCal
15 minút2 porcie230 KCal
8 minút2 porcie185 KCal
15 minút4 porcie158 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
50 minút6 porcií57 KCal
30 minút4 porcie298 KCal
30 minút3 porcie428 KCal
30 minút2 porcie442 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
35 minút4 porcie237 KCal
20 minút2 porcie404 KCal
20 minút4 porcie212 KCal