Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
25 minút
3 porcie
312 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút5 porcií385 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
35 minút4 porcie250 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
20 minút2 porcie243 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút2 porcie334 KCal
20 minút6 porcií193 KCal
20 minút4 porcie212 KCal
50 minút2 porcie450 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
40 minút4 porcie273 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
60 minút2 porcie364 KCal
70 minút4 porcie470 KCal
80 minút4 porcie590 KCal
50 minút4 porcie495 KCal
40 minút2 porcie257 KCal