Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
40 minút
4 porcie
510 KCal
15 minút2 porcie326 KCal
80 minút4 porcie493 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
25 minút4 porcie407 KCal
5 minút2 porcie140 KCal
10 minút1 porcia350 KCal
45 minút2 porcie516 KCal
40 minút4 porcie327 KCal
35 minút3 porcie542 KCal
40 minút2 porcie257 KCal
10 minút2 porcie317 KCal
10 minút2 porcie326 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
20 minút2 porcie572 KCal
10 minút2 porcie115 KCal
25 minút4 porcie325 KCal
15 minút1 porcia135 KCal
35 minút4 porcie237 KCal
15 minút4 porcie158 KCal
25 minút4 porcie72 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
35 minút4 porcie395 KCal