Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
45 minút
4 porcie
504 KCal
40 minút5 porcií243 KCal
10 minút2 porcie240 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
35 minút4 porcie174 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
15 minút4 porcie129 KCal
35 minút4 porcie578 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
20 minút2 porcie453 KCal
30 minút4 porcie255 KCal
30 minút4 porcie229 KCal
10 minút4 porcie135 KCal
15 minút2 porcie165 KCal
10 minút3 porcie297 KCal
35 minút4 porcie518 KCal
25 minút4 porcie118 KCal
15 minút2 porcie375 KCal
25 minút2 porcie380 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
35 minút3 porcie592 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút2 porcie280 KCal