Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Vegetariánske, Vegánske
Zobrazujem 80 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Nízkokalorické
Vegetariánske
Vegánske
Kokosovo-krupicový koláč
15 minút
8 krajcov
178 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút2 porcie299 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Polievka zo stonkového zeleru a brokolice
25 minút4 porcie72 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút2 porcie378 KCal
Fitness čokoládové trufle alebo pralinky s banánovou kešu náplňou
25 minút25 porcií77 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou
20 minút2 porcie515 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
15 minút2 porcie238 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCal
Vegánske cícerové mango kari
40 minút4 porcie273 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
"Vitamín C" smoothie
10 minút2 porcie105 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou
30 minút4 porcie336 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.